Привет)) не была тут сто лет, много событий произошло за это время. Мы купили квартиру наконец то, все прошло быстро и гладенько - я ожидала бОльших трудностей, а у нас получилось что и продали и купили без риелторов с промежутком пару дней. Теперь ремонт впереди-это очень хлопотно, так что живем сейчас только этим)))
Купила шубку себе)) сынулю в школу собрали- в целом наступающий холодный сезон сильно не напрягает
Тренировки в полном разгаре, хотя в августе пару тройку раз филонила, но почти во всем прогресс. Я увеличила веса, количество повторений и подходов. В сентябре продолжаю ударные силовые, побольшее кардио и пресса. Вешу больше, объемы тела такие же и меньше
Есть кто-нибудь на аэробии?