Сегодня, как всегда по средам, у меня силовая тренировка со штангой на мышцы всего тела с элементами TRX.
Я очень люблю выполнять упражнения на этих петлях, во первых интересно и по-новому, во вторых это прямой путь решения одной из моих задач - упругий сильный КОР , кубики на прессе и красивый изящный изгиб талии
Второй моей задачей являеся кач ягодиц до формирования упругой бразильской задницы+сильные спортивные бедра. В этом я преуспела и уже нвооруженным глазом видны отлично проработанные квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодицы и икры)))) Но...нет предела совершенства, поэтому тяжелые приседы, выпады и становая - это мои лучшие друзья на сегодня)))
Третья задача- это конечно спина и ручки.. здесь я только в самом начале этого пути.... У меня всего 3 месяца
Моя мотивация на сегодня...я обязательно достигну своего идеала))))))
Я очень люблю выполнять упражнения на этих петлях, во первых интересно и по-новому, во вторых это прямой путь решения одной из моих задач - упругий сильный КОР , кубики на прессе и красивый изящный изгиб талии
Второй моей задачей являеся кач ягодиц до формирования упругой бразильской задницы+сильные спортивные бедра. В этом я преуспела и уже нвооруженным глазом видны отлично проработанные квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодицы и икры)))) Но...нет предела совершенства, поэтому тяжелые приседы, выпады и становая - это мои лучшие друзья на сегодня)))
Третья задача- это конечно спина и ручки.. здесь я только в самом начале этого пути.... У меня всего 3 месяца
Моя мотивация на сегодня...я обязательно достигну своего идеала))))))