Тренировка 08.09.13

Подъем ног в висе 20, 15, 25
Скруч на накл скамье 25
Тяга блока к груди обр. хватом 40*15 55*15*2
Махи гант в накл 3*10, 2*15, 3*8
Становая 20*15, 25*10, 30*15
Сгибания ног 40*15*3

Что-то сегодня я слабая и безжизненная(((